BAIXE A PRESSÃO ARTERIAL EM 5 MINUTOS USANDO APENAS 1 CEBOLA

Cada vez mais pessoas que nos cercam apresentam problemas de saúde. E um dos mais comuns é a pressão arterial alterada.

Você certamente conhece alguém com pressão alta, não é verdade? Inclusive você mesmo pode ter um este problema de saúde.

Em um vídeo recente falamos de algumas causas improváveis ou incomuns da pressão alta, você assistiu?

Aqui no canal também já orientamos você a executar um exercício para detectar se sua pressão está alta, mesmo sem usar o medidor, você viu? Assista aqui pra saber como fazer.

A pressão arterial, nada mais é que o sistema de bombeamento que tem a função de transportar o sangue pelo coração e as artérias, ao mesmo tempo que leva esse fluxo para o cérebro e os demais órgãos do corpo.

O normal é ter a pressão 120/80.

Porém quando a pressão apresenta números diferentes disso, acontece o quadro de hipertensão (pressão alta), com níveis superiores a 140/90 e hipotensão (pressão baixa) com níveis inferiores a 90/60.

Uma forma de diferenciar os sintomas de pressão alta ou de pressão baixa são seus sintomas; na pressão alta é mais frequente ter visão dupla ou embaçada, zumbido nos ouvidos, e até mesmo sentir palpitações, dor de cabeça persistente e dor na nuca.

No entanto, não é necessário ser hipertenso para que a pressão se altere.

Isso porque, em situações de estresse, por exemplo, pode subir e oferecer os mesmos riscos de lesão no cérebro, coração e rins.

Por isso, é sempre bom saber algumas técnicas naturais para controlar a pressão arterial e evitar o surgimento de problemas ainda mais sérios.

Uma delas, você realiza em casa com um alimento bastante comum: a cebola.

A cebola ajuda a diminuir a pressão arterial, pois contém aliina e antioxidantes que promovem o relaxamento dos vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea.

Além disso, pode diminuir o risco da formação de coágulos sanguíneos que podem favorecer o desenvolvimento de um AVC, por exemplo.

Legal não é? Veja agora como é simples e rápido de fazer!

Anote os ingredientes da receita do Suco de Cebola

Preparar o suco de cebola é muito simples, você deve cortar a cebola em fatias muito finas e colocá-la em um copo de água, deixe descansar por cerca de 12 horas. É aconselhável preparar o concentrado durante a tarde para deixá-lo pronto na manhã seguinte, pois deve ser bebido assim que acordar e com o estômago vazio.

Ao acordar na manhã seguinte, tome o suco de cebola.

Além disso, você também pode colocar uma rodela de cebola na sola dos pés.

Corte uma cebola roxa em rodelas, a rodela deve ser plana, chata e não muito grossa, para que não fique muito desconfortável.

Então coloque a rodela de cebola na sola do pé e vista a meia por cima, de modo que ela não escorregue e durma.

Você deve colocar nos dois pés e usar durante 5 dias consecutivos. Essa é uma dica antiga, do tempo da vovó. Faça o teste e depois compartilhe conosco sua experiência.

Veja também, como fazer um exercício simples, usando uma toalha, para baixar a sua pressão arterial, em casa.

Além disso, lembre-se de manter uma alimentação saudável, consumir bastante água e praticar atividades físicas, como uma simples caminhada.

Quando possível, faça o teste e procure um médico para investigar a causa da mudança na sua pressão arterial.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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