DOR NO CIÁTICO? VEJA OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA E ALIVIAR A DOR

O alongamento do piriforme permite alongar o músculo piriforme, localizado na região glútea, permitindo diminuir a compressão no nervo ciático e aliviar a dor.

No vídeo de hoje você vai aprender a dizer Adeus a Dor Ciática em 20 Minutos com este Método Natural

Este tratamento funciona em quase 100% dos casos.

Certamente você sofre ou conhece alguém que sofre de dor ciática. Essa dor é insuportável e na maioria dos casos onde são feitas massagens a dor sempre volta.

Porém este tratamento tem a aprovação de quase todas as pessoas que o fizeram.

Faça o tratamento e tire sua própria conclusão.

O nervo ciático geralmente começa na parte mais baixa das costas, e se espalha pelas nádegas em direção das pernas. A dor neste nervo é bastante desagradável.

Geralmente quem sofre com a dor no nervo ciático tem dor crônica, pernas pesadas, formigamento e desconforto para se sentar.

Mas como tratar a dor ciática?

Antes de tudo aconselhamos o acompanhamento de um bom médico para investigar as causas e definir o melhor tratamento para você. E como complemento disto, você pode testar o tratamento que vamos te apresentar agora:

Faça isso a noite, antes de deitar para dormir. Pegue um balde de 20 litros, e coloque água quente até a metade.

Ponha a água na temperatura mais quente possível, que você suportar colocar os pés.

Depois acrescente um punhado de sal (uma mão sua cheia de sal) e meio litro de vinagre de maçã. Misture bem todos os ingredientes.

Agora coloque os pés dentro do balde e os mantenha lá até que a água esfrie. Isso pode levar de 20 a 35 minutos.

Ao tirar os pés, enxugue-os e coloque uma meia. Agora vá direto para a cama. Não encoste os pés no chão, sem uma meia ou sem o uso de um chinelo!

Mantenha seus pés aquecidos. E se preferir durma com a meia, ou uma toalha para deixá-los aquecidos.

No dia seguinte, pela manhã, não coloque os pés no chão frio. Use pelo menos um chinelo sempre que andar. Faça isso nas primeiras 24 horas. Para tomar banho, se possível use um chinelo também.

Faça isso uma vez por mês ou pelo menos 1 vez a cada 6 meses.

OBSERVAÇÕES:

– Hipertensos não devem fazer este tratamento. Porém se optarem por fazer, use o sal rosa do Himalaia.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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