DayFitNutri

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    Vitaminas e Sais Minerais também atuam no emagrecimento
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    Como começar a comer frutas
    1:06
    Porque não devo coar o suco?
    0:59
    Quantas frutas devo comer por dia?
    1:00
    Uma ajudinha para não engordar no trabalho
    0:59
    Como encaixar as frutas na rotina
    0:46
    Dificuldades para Comer Frutas?
    14:28
    E a culpa depois das festas
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    O exagero nos drinks pode me fazer engordar
    0:57
    Não perder a dieta, mesmo depois das festas
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    Escolhas inteligentes nas festas te ajudam a manter a dieta
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    Se permita divertir e ainda assim emagreça
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    As confraternizações são vilãs da sua dieta?
    0:43
    É possível confraternizar e manter a dieta?
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    Você pode festejar e ainda assim continuar emagrecendo
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    Saia do automático e tenha controle pleno da sua dieta
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    Beliscar pode te fazer comer além da conta
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    O vício de beliscar pode ser provocado pela ansiedade
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    Beliscar posde te trazer transtorno
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    Beliscar pode virar um vício
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    O hábito de beliscar surge no seu inconsciente
    0:53
    Beliscar o dia todo pode ser seu nível de consciência zero
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    Como saber quanta água devo beber
    0:30