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  7. ✅ERROS COMUNS QUE VÃO DESTRUIR SUA PREPARAÇÃO PRO IRONMAN

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  8. ✅CONSELHOS BÁSICOS PARA INICIAR COM PÉ DIREITO NO TRIATHLON

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  10. COMO TER MOTIVAÇÃO PRA TREINAR INDOOR??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  11. VOCÊ PODE TREINAR MELHOR INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil

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  12. ✅ZWIFT URUKAZI - NEW MAP COUNTRY TO COASTAL ROUTE

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  14. REDE SOCIAL ESTÁ DESTRUINDO SEU TREINO… #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  15. VOCÊ TREINA MELHOR DORMINDO MAIS… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  16. PLANEJAMENTO ANUAL É O MELHOR PRA SEU TRIATHLON… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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  17. VOCÊ PRECISA ERRAR POUCO NO IRONMAN #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  18. ONDE VOCÊ VAI SEM UM PLANO DE TREINO?? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  19. FÉRIAS COM TRIATHLON??? #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  20. VOCÊ RESPEITA SUA RECUPERAÇÃO??? #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon

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  21. VOCÊ TEM DOR DE BARRIGA ANTES E DURANTE A PROVA??? #ironmanbrasil #treinamento #treinamentotriathlon

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  22. CONSELHOS BÁSICOS PRA INICIAR NO TRIATHLON!!!! #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  23. CONSISTÊNCIA PARA VENCER SEMPRE… #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation #treinamentoparaironman

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  24. SUPERCOMPENSAÇÃO NO TREINO DE TRIATHLON… #ironmanbrasil

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  25. O CORPO FALA E VOCÊ DEVE ESCUTAR SEU CORPO #ironmanbrasil #ironmantriathlonmotivation

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