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  1. 500 REPS - Treino HIIT - Queimar Gordura e Afinar Cintura - Cardio em casa

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  2. Pernas, Glúteos e Interior da Coxa - Treino Pesado em casa - 40 min.

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  3. TREINO FULLBODY #7 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  4. 30 Min de CARDIO com Superiores e ABS | Queime 500 Calorias | Em Casa | Samara Aquino

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  5. Treino Cardio Intenso em Casa para Queimar Mais de 400 Calorias!*

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  6. Treino para o Corpo TODO #4 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  7. Treino CORPO TODO #14 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  8. 30 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  10. Treino de Perna Glúteo e Abs #12 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  11. Treino FullBody + Cardio #8 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  12. TREINO DE GLÚTEO #6 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  13. Treino CORPO TODO #13 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  14. 50 Min de CARDIO Corpo Todo | Treino MUITO Intenso| Queime 1000 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  15. TREINO DE PERNA #5 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  16. Treino para o Corpo Todo #11 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  18. 40 Min CORPO TODO Treino de HIIT para Suar Muito | Queime 600 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  19. 30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT Super Intenso | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  20. CARDIO INSANO + FULL BODY #8 | Hipertrofia em Casa com Bruno Reis

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  21. 30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT para Tonificar | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  22. Superiores #6 | Transformação em Casa com Jonathan Santos

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  23. 30 Min Pernas & BUMBUM Treino HIIT PESADO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Sem Equipamento

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  24. Cardio HIIT Super Intenso | Alta Frequencia Cardiaca | Queime muita caloria | 20 min | Em casa

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  25. 30 Min Superiores + ABS + CARDIO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Com Peso

    30 Min Superiores + ABS + CARDIO | Queime 500 Calorias | Em Casa | Com Peso

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