All Videos Channels
  1. Escala 6x1 vs 4x3: Treinar Corrida Todos os Dias é Mesmo Necessário em Corredores Amadores?

    Escala 6x1 vs 4x3: Treinar Corrida Todos os Dias é Mesmo Necessário em Corredores Amadores?

    23
    1
  2. Equilíbrio nos Treinos de Corrida: É Preciso Sempre Correr Rápido?

    Equilíbrio nos Treinos de Corrida: É Preciso Sempre Correr Rápido?

    9
  3. Iniciantes na Corrida: Como Correr em Zona 1 e Zona 2 e Ganhar Resistência

    Iniciantes na Corrida: Como Correr em Zona 1 e Zona 2 e Ganhar Resistência

    13