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  5. ✅URUKAZI - CONHEÇA A NOVA EXPANSÃO DO ZWIFT

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  6. 🚨SUPERE SEUS LIMITES SEMPRE, INDEPENDENTE DE QUALQUER COISA #timetrial #zwift

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  7. QUEENS BATTLE IN KONA 2022 - IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP #kona

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  9. ✅O QUE DEFINE O SUCESSO E O FRACASSO NO ESPORTE?

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  10. SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman

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  11. 🚨9 DICAS PARA PREVENIR O BURNOUT E APRENDER A EVITA-LO

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  12. NOVO PERCURSO DO IRONMAN 70.3 RIO DE JANEIRO… #riodejaneiro #cidademaravilhosa #ironmanbrasil

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  13. COMO COMEÇAR A NADAR EM 2023 - SEM RISCOS E SEM MEDOS

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  15. QUEM VENCEU O IRONMAN KONA 2022 - CHELSEA SODARO

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  16. ✅POR QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE LESIONANDO NO TRIATHLON??

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  17. ✅ESTÁ NA HORA DE TREINAR FORÇA!! 🚨Não tenho tempo e agora? #treinodeforça #triathlon

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  18. 🚨CONSIDERAÇÕES ANTES DE INICIAR O TREINO DE FORÇA!!! #treinodeforça #triathlon

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  19. 🚨POR QUE TREINAR FORÇA SE SOU ATLETA DE RESISTÊNCIA??? #treinodeforça #triathlon

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  20. ✅TREINO DE CORE - IMPORTANTE PRO TRIATHLON #shorts #ironmanbrasil

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