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  1. 100 Super Dicas de Treinamento para Cães

    100 Super Dicas de Treinamento para Cães

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  2. ✅URUKAZI - CONHEÇA A NOVA EXPANSÃO DO ZWIFT

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  4. TREINAMENTO DE CORE PRA VOCÊ SER UM TRIATHLETA MAIS FORTE

    TREINAMENTO DE CORE PRA VOCÊ SER UM TRIATHLETA MAIS FORTE

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  5. 🚨CONSIDERAÇÕES ANTES DE INICIAR O TREINO DE FORÇA!!! #treinodeforça #triathlon

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  6. TREINANDO NO ZWIFT DURANTE BRASIL 4 X 1 KOREA

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  7. ✅MUSCULAÇÃO PARA TRIATLETAS - MITOS E VERDADES

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  8. POSIÇÃO NA BIKE E TEMPERATURA INDOOR.... #ironmanbrasil #treinoindoor #treinamentoparaironman

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  10. ⚠️GRÁFICOS DO TRAINING PEAKS - CONHEÇA E TREINE MELHOR

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  11. ⚠️VOCÊ PRECISA CONHECER O TRAINING PEAKS - TREINE MELHOR✅

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  12. UM BOM SELIM FAZ TODA DIFERENÇA NO SEU TREINO INDOOR… #ironmanbrasil #treinoindoor

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  13. BIKE FIT NO TREINO INDOOR…. #ironmanbrasil #bikefit #bikefitting

    BIKE FIT NO TREINO INDOOR…. #ironmanbrasil #bikefit #bikefitting

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  14. BERMUDAS E ASSADURAS NO TREINO DE BIKE INDOOR #treinoindoor #treinamentotriathlon #ironmanbrasil

    BERMUDAS E ASSADURAS NO TREINO DE BIKE INDOOR #treinoindoor #treinamentotriathlon #ironmanbrasil

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  15. CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  16. POTÊNCIA - FTP - ERG?? TREINANDO BIKE INDOOR… #treinamentotriathlon #ironmanbrasil #bikeindoor

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  17. AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

    AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido

  18. AS FESTAS DE FIM DE ANO ESTRAGARAM SEU CONDICIONAMENTO??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon

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  19. 10% NÃO PODEM ESTRAGAR OS OUTROS 90% DO SEU ANO…. #ironmanbrasil #treinamentoparaironman

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  20. 🚨ELEVAÇÃO DE QUADRIL - CORE FORTE PRO TRIATHLON #core #força

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  21. SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman

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  22. ✅POR QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE LESIONANDO NO TRIATHLON??

    ✅POR QUE VOCÊ ESTÁ SEMPRE LESIONANDO NO TRIATHLON??

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  23. ✅TREINO DE CORE - IMPORTANTE PRO TRIATHLON #shorts #ironmanbrasil

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  24. DISCIPLINA OU MOTIVAÇÃO - TODO DIA!!!!

    DISCIPLINA OU MOTIVAÇÃO - TODO DIA!!!!

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  25. ⚠️ 5 DICAS PRA VOCÊ MELHORAR SUA DISCIPLINA E MOTIVAÇÃO 🔝

    ⚠️ 5 DICAS PRA VOCÊ MELHORAR SUA DISCIPLINA E MOTIVAÇÃO 🔝

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