All Videos Channels
  1. Perder massa muscular? Quanto tempo leva para perder? E para recuperar?

    Perder massa muscular? Quanto tempo leva para perder? E para recuperar?

  2. HIPERTROFIA: Elevação pélvica vs Agachamento? #treino #hipertrofia #massamuscular

    HIPERTROFIA: Elevação pélvica vs Agachamento? #treino #hipertrofia #massamuscular

    2
  3. Falso magro: qual a solução? #hipertrofia #massamuscular

    Falso magro: qual a solução? #hipertrofia #massamuscular

    2
  4. 3 DICAS para o POSTERIOR DE COXA #hipertrofia #massamuscular #PERNASGRANDES

    3 DICAS para o POSTERIOR DE COXA #hipertrofia #massamuscular #PERNASGRANDES

    2
  5. DELOAD no treino para HIPERTROFIA: frequência, duração e benefícios? #hipertrofia #massa muscular

    DELOAD no treino para HIPERTROFIA: frequência, duração e benefícios? #hipertrofia #massa muscular

    10
  6. Sonecas podem potencializar seu treinamento? #treino #performance

    Sonecas podem potencializar seu treinamento? #treino #performance

    4
  7. TREINO para HIPERTROFIA e TIPO de FIBRAS #hipertrofia #hipertrofiamuscular #massamuscular

    TREINO para HIPERTROFIA e TIPO de FIBRAS #hipertrofia #hipertrofiamuscular #massamuscular

    3
  8. DÚVIDAS HIPERTROFIA EM 60SEG #HIPERTROFIA #MASSAMUSCULAR

    DÚVIDAS HIPERTROFIA EM 60SEG #HIPERTROFIA #MASSAMUSCULAR

    2
  9. EMAGRECER: Dieta contínua ou intermitente? #emagrecer #emagrecimento #secarbarriga

    EMAGRECER: Dieta contínua ou intermitente? #emagrecer #emagrecimento #secarbarriga

    2
  10. Treino de FORÇA MÁXIMA para quem buscar hipertrofia? #hipertrofia #força #hipertrofiamuscular

    Treino de FORÇA MÁXIMA para quem buscar hipertrofia? #hipertrofia #força #hipertrofiamuscular

    2
  11. Atividade sexual impacta na hipertrofia muscular? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #sexual

    Atividade sexual impacta na hipertrofia muscular? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #sexual

    2
  12. HIPERTROFIA: Contrair as musculaturas no intervalo de descanso? #hipertrofia #hipertrofiamuscular

    HIPERTROFIA: Contrair as musculaturas no intervalo de descanso? #hipertrofia #hipertrofiamuscular

    2
  13. INTERVALO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES PARA HIPERTROFIA

    INTERVALO DE DESCANSO ENTRE AS SÉRIES PARA HIPERTROFIA

    2
  14. Horário das refereições e emagrecimento #emagrecer #emagrecimento #perderpeso #perdergordura

    Horário das refereições e emagrecimento #emagrecer #emagrecimento #perderpeso #perdergordura

    2
  15. Nutrição e o ganho de massa muscular. #hipertrofia #massamuscular #dieta #nutrição

    Nutrição e o ganho de massa muscular. #hipertrofia #massamuscular #dieta #nutrição

    7
  16. Atacan con explosivos la sede de la Fuerza Aérea en Yopal

    Atacan con explosivos la sede de la Fuerza Aérea en Yopal

    7.62K
  17. Velocidade de execução para FORÇA e HIPERTROFIA

    Velocidade de execução para FORÇA e HIPERTROFIA

    2
  18. Como focar no peitoral superior? #peitoral #supino #massamuscular

    Como focar no peitoral superior? #peitoral #supino #massamuscular

    2
  19. Treinar o bíceps na posição alongada induz mais hipertrofia? #biceps #hipertrofia

    Treinar o bíceps na posição alongada induz mais hipertrofia? #biceps #hipertrofia

    4
  20. Metabolismo diminuí com a idade? #metabolismo #emagrecimento #emagrecer

    Metabolismo diminuí com a idade? #metabolismo #emagrecimento #emagrecer

    15
  21. Treinar todos os músculos com a mesma frequência e volume? #treino #hipertrofia #massamuscular

    Treinar todos os músculos com a mesma frequência e volume? #treino #hipertrofia #massamuscular

    20