All Videos Channels
  5. EIS QUE SUA TESTO TA ALTA E VOCÊ VÊ UM NOVINHO... #Shorts

    EIS QUE SUA TESTO TA ALTA E VOCÊ VÊ UM NOVINHO... #Shorts

    2
    1
  6. PAPO MAROMBA - Vídeo TikTok #Shorts

    PAPO MAROMBA - Vídeo TikTok #Shorts

    2
    2
    2
  7. 004 - Introdução aos fundamentos da criação de um programa de condicionamento físico - Avaliação

    004 - Introdução aos fundamentos da criação de um programa de condicionamento físico - Avaliação

    40
    4
    16
  8. Aonde tiro as minhas forças | David Goggins & Chris Bumstead | #shorts Motivação Bodybuilding

    Aonde tiro as minhas forças | David Goggins & Chris Bumstead | #shorts Motivação Bodybuilding

    18
    1
    23
  9. A vida é uma eterna batalha | Fábio Giga |#shorts Motivação Bodybuilding

    A vida é uma eterna batalha | Fábio Giga |#shorts Motivação Bodybuilding

    17
    2
    3
  10. 004 - Introdução aos fundamentos da criação de um programa de condicionamento físico - Avaliação

    004 - Introdução aos fundamentos da criação de um programa de condicionamento físico - Avaliação

    3
    1
    46
  13. Aonde tiro as minhas forças | David Goggins & Chris Bumstead | #shorts Motivação Bodybuilding

    Aonde tiro as minhas forças | David Goggins & Chris Bumstead | #shorts Motivação Bodybuilding

    13
  14. A vida é uma eterna batalha | Fábio Giga |#shorts Motivação Bodybuilding

    A vida é uma eterna batalha | Fábio Giga |#shorts Motivação Bodybuilding

    1
  16. Não seja medíocre | Fernando Sardinha | #shorts Motivação Bodybuilding

    Não seja medíocre | Fernando Sardinha | #shorts Motivação Bodybuilding

    3
  17. Pec Deck ou Crucifixo no cabo? Qual é melhor para o peitoral? #peitoral #hipertrofia #musculação

    Pec Deck ou Crucifixo no cabo? Qual é melhor para o peitoral? #peitoral #hipertrofia #musculação

    24
    3
    1
  18. Respiração na musculação? Como respirar? Prender a respiração? #treino #hipertrofia #respiração

    Respiração na musculação? Como respirar? Prender a respiração? #treino #hipertrofia #respiração

    23
    4
    3
  19. Será que devo trabalhar a Mobilidade Articular para fazer musculação?

    Será que devo trabalhar a Mobilidade Articular para fazer musculação?

    28
    7
    10
  21. Periodização e HIPERTROFIA#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #hipertrofiafeminina #musculação

    Periodização e HIPERTROFIA#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #hipertrofiafeminina #musculação

    16
    1
    1
  22. Treinar até a falha induz mais hipertrofia? #treino #hipertrofia #hipertrofiamuscular #musculação

    Treinar até a falha induz mais hipertrofia? #treino #hipertrofia #hipertrofiamuscular #musculação

    10
    0
    1
  23. Quanto progredir a cada treinamento? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #musculação

    Quanto progredir a cada treinamento? #hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #musculação

    13
    2
    5
  24. O que seria volume inútil?#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #musculação #hipertrofiafeminina

    O que seria volume inútil?#hipertrofia #hipertrofiamuscular #treino #musculação #hipertrofiafeminina

    9
    1
  25. Para que serve o teste de 1RM (repetição máxima)? #força #hipertrofia #treino #carga #musculação

    Para que serve o teste de 1RM (repetição máxima)? #força #hipertrofia #treino #carga #musculação

    9
    2
    2