1. ⚠️A IMPORTÂNCIA DE CONHECER O PERCURSO DA PROVA NO TRIATHLON

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  2. Edit Valu️‍🩹 Wanessa Camargo Tanta saudade #stupid credit to@Acervostupidwife

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  3. ⚠️CONHEÇA O TRAINING PEAKS FREE E PREMIUM-PRA TREINAR MELHOR

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  4. ⚠️TRAINING PEAKS OU GARMIN OU STRAVA -PRA TREINAR MELHOR

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  7. ✅TSB - CONHEÇA E TREINE MELHOR COM AS MÉTRICAS DO TRAINING PEAKS

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  8. ✅PMC - TREINE MELHOR USANDO ESSE GRÁFICO DO TRAINING PEAKS

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  9. ✅DECOUPLING - TREINE MELHOR COM O TRAINING PEAKS⚠️

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  10. ⚠️ZONAS DE TREINAMENTO NO TRAINING PEAKS-PRA TREINAR MELHOR

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  11. ⚠️GRÁFICOS DO TRAINING PEAKS - CONHEÇA E TREINE MELHOR

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  12. ⚠️REGISTRE SEUS DADOS NO TRAINING PEAKS PARA TREINAR MELHOR

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  13. ✅TREINE MELHOR USANDO O GRÁFICO PMC - MÉTRICAS DO TRAINING

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  14. ⚠️CONHEÇA O TRAINING PEAKS PARA TREINAR MELHOR✅

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  15. ✅TREINE MELHOR COM AS MÉTRICAS DO TRAINING PEAKS

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  16. ✅ INTENSITY FACTOR - TREINE MELHOR COM O TRAINING PEAKS

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  17. ✅EFFICIENCY FACTOR - TREINE MELHOR COM O TRAINING PEAKS⚠️

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  18. ✅VARIABILITY INDEX - TREINE MELHOR COM O TRAINING PEAKS⚠️

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  19. ✅NORMALIZED POWER - MÉTRICAS DO TRAINING PEAKS PRA TREINAR MELHOR

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  21. ✅🚨DANIELA RYF A RAINHA DE KONA 2022???

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  22. 🚨POR QUE TREINAR FORÇA? ENTENDA NESSE VÍDEO!!!

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  23. ✅🚨IRONMAN KONA 2022 - LARGADA MASCULINO

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