1. Treino Ombros Lateral (10kg por Halter) 1 Set MAX Reps

    Treino Ombros Lateral (10kg por Halter) 1 Set MAX Reps

    68
  2. Treino Peito (20kg por Halter) 1 Set MAX Raps

    Treino Peito (20kg por Halter) 1 Set MAX Raps

    70