Search results for: 0:03 los 80 0:09 hay dos claves de su entrevista de 0:12 confeccionar esas recomendaciones o si 0:15 quieres esas esas dietas una es la 0:18 recuperación después de los 0:19 entrenamientos y de los partidos decir 0:22 optimizar la recuperación y la segunda 0:25 es mejorar el rendimiento en competición 0:28 [Aplausos] 0:31 y sí que recomendamos una dieta 0:33 absolutamente variada siempre con 0:35 cuidando especialmente proteínas e 0:38 hidratos de carbono no tiene que tomar 0:40 todos los grupos de alimentos incluidos 0:42 lácteos legumbres verduras carnes 0:45 pescados además tenemos sistemas muy 0:47 sofisticados muy precisos para saber 0:50 cuál es la composición corporal en 0:52 cuanto a contenido músculo contenido de 0:54 grasa contenido de hueso con lo cual 0:58 podemos saber cuál es el perfil de 1:01 nuestro jugador deportista de esa 1:04 proporcionalidad 1:05 [Música]