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Jonesiedude

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I am a random streamer... I do playthrus, pc building, reactions, vlogs, various just chatting type stuff, and occasionally IRL streams. I love video games. I also love building puters, cool tech/software, shopping for games, computer science, comics, X-Files, Star Trek, sci-fi, books, music, etc. - Be respectful to one another - Have a great time - I multistream and unfortunately not all alerts, chat, and features work everywhere and many of these things can stop functioning after updates to programs, bots, etc.... If I don't respond either something broke, I'm super into the game or tweaking settings, or I stepped away for a moment. You can always check my main twitch chat as a backup plan. - My main stream: https://www.twitch.tv/jonesiedude - Want more Jonesidude? https://linktr.ee/jonesiedude

SAÚDE FORMA E FOCO

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Sejam todos Bem-vindo(a) ao nosso canal "Saúde, Forma e Foco"! Aqui, você encontrará informações e dicas sobre como levar uma vida saudável, manter a forma física e se concentrar em seus objetivos de vida. Nosso canal é dedicado a ajudá-lo(a) a alcançar um estilo de vida equilibrado e saudável. Nós acreditamos que a saúde é fundamental para se viver bem, e isso inclui não apenas o corpo, mas também a mente e o espírito. Portanto, em nosso canal, vamos trazer conteúdos sobre: Exercícios físicos: dicas de treinos, atividades físicas para diferentes níveis de condicionamento físico, rotina de exercícios para serem feitas em casa, entre outros. Nutrição: informações sobre alimentação saudável, receitas e dicas para manter uma dieta equilibrada. Nosso objetivo é fornecer informações úteis e confiáveis ​​para ajudá-lo(a) a levar uma vida mais saudável e feliz. Inscreva-se em nosso canal, deixe o seu gostei, clique no sininho em todas para acompanhar as novidades te espero lá.