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Hi everyone! Welcome to my channel. I've been sharing tips and tricks from personal experience as well as from other experts on how to successfully lose weight, get back into shape, learn how to change your eating habits and put yourself on the path of a

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Hi! I'm Mituwel Dofu, and I make a lot of videos about health, fitness, nutrition, and weight loss. Most of my videos are super upbeat and friendly, but this one is going to be a little different. It's one of the hardest videos that I've ever made. It's kind of a big deal. In the past six years there have been two very hard times in my life where food has been the only thing that kept me going. I've gained over 100 pounds (and lost it!) using food as both a punishment and reward system. And in the process I gained an enormous amount of weight, wrecked my knees, damaged my wrists and injured pretty much every part of my body. This video is about that journey, why I did it and (probably most importantly) how I stopped doing it!

Pradomarco

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Olá, seja bem vindo ao Canal do Marco. Sou um Cara excêntrico e de POUCOS AMIGOS. Logo, eu também não espero agradar a todos por aqui. Mas, quero fazer amizade com quem se identificar com a minha pessoa e sei que são vocês que vão me ajudar a crescer e continuar. Estou aprendendo do zero a gravar, editar e etc... Logo esse canal vai marcar toda a minha evolução e isto também vai servir para que uma pessoa muito especial conheça um pouco sobre mim. Não tenho nenhum foco no momento (e eu sei que estou errado no youtube kkk. mas eu sempre sou do contra e nado contra a maré) então esperem ver por aqui gameplays (porque eu amo Jogos), Resenhas de livros e muitos outros assuntos diversos Como Filosofia, História, Sociologia, Finanças, Educação Financeira e ETC. Não espero focar em um único assunto neste canal, mas, talvez eu crie outros no futuro. Não se esqueça de se inscrever, ativar o sininho e ser feliz kkkk tamo junto. Também estou na Twitch, no Instagram @pradomarco_ e no Discord