Canal Força Estrutural

Canal Força Estrutural

36 Followers
AllVideosLiveAbout
    Agachamento de 470kg de Jezza Uepa #Shorts
    0:12

    Agachamento de 470kg de Jezza Uepa #Shorts

     2  views
    COMO EVITAR LESÕES NO TREINO DE FORÇA?
    5:02

    COMO EVITAR LESÕES NO TREINO DE FORÇA?

     2  views
    Deadlift de 420kg pra 2 reps de Jamal Browner.
    0:20

    Deadlift de 420kg pra 2 reps de Jamal Browner.

    APERFEIÇOANDO SEU TREINO DE FORÇA: PROGREDINDO NO STARTING STRENGTH
    7:33

    APERFEIÇOANDO SEU TREINO DE FORÇA: PROGREDINDO NO STARTING STRENGTH

    TREINO DE FORÇA É ADEQUADO PARA TODAS AS IDADES?
    9:34

    TREINO DE FORÇA É ADEQUADO PARA TODAS AS IDADES?

    Agachamento de 470kg de Ray Willams #Shorts
    0:11

    Agachamento de 470kg de Ray Willams #Shorts

    Agachamento de 467,5kg de Ray Willams #Shorts
    0:19

    Agachamento de 467,5kg de Ray Willams #Shorts

     4  views
    ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA | 1RM MUITO FREQUENTE #018
    11:22

    ERROS COMUNS NO TREINAMENTO DE FORÇA | 1RM MUITO FREQUENTE #018

    A JUSTIÇA FOI FEITA: COMO REVERTI UM STRIKE TOTALMENTE INJUSTO!
    25:35

    A JUSTIÇA FOI FEITA: COMO REVERTI UM STRIKE TOTALMENTE INJUSTO!

    RECORDE MUNDIAL de 300,5kg no DEADLIFT de Brian Le (66kg) #Shorts
    0:13

    RECORDE MUNDIAL de 300,5kg no DEADLIFT de Brian Le (66kg) #Shorts

    Explicando o método Sheiko de Powerlifting...
    0:15

    Explicando o método Sheiko de Powerlifting...

     4  views
    EXERCÍCIOS ACESSÓRIOS: A HORA CERTA DE INCLUIR NO TEU TREINO!
    7:18

    EXERCÍCIOS ACESSÓRIOS: A HORA CERTA DE INCLUIR NO TEU TREINO!

     6  views
    STRIKE NO CANAL: ESCLARECENDO O QUE REALMENTE ACONTECEU
    8:14

    STRIKE NO CANAL: ESCLARECENDO O QUE REALMENTE ACONTECEU

     4  views
    RECORDE MUNDIAL de 271,5kg no Deadlift de Dalton LaCoe (56kg) #Shorts
    0:09

    RECORDE MUNDIAL de 271,5kg no Deadlift de Dalton LaCoe (56kg) #Shorts

     4  views
    Novo RECORDE MUNDIAL de 540kg no Deadlift (18in) de Rauno Heinla 🇪🇪
    0:06

    Novo RECORDE MUNDIAL de 540kg no Deadlift (18in) de Rauno Heinla 🇪🇪

     18  views
    COMO FUNCIONA O MÉTODO SHEIKO DE POWERLIFTING?
    9:07

    COMO FUNCIONA O MÉTODO SHEIKO DE POWERLIFTING?

     9  views
    Seria essa a Barbie do mundo da Força? #Shorts (+ informações na descrição)
    0:10

    Seria essa a Barbie do mundo da Força? #Shorts (+ informações na descrição)

    FORÇA BRUTA SEM LIMITES🔥: PRESENCIE OS 5 AGACHAMENTOS (RAW) MAIS PESADOS DA HISTÓRIA!💪
    8:24

    FORÇA BRUTA SEM LIMITES🔥: PRESENCIE OS 5 AGACHAMENTOS (RAW) MAIS PESADOS DA HISTÓRIA!💪

     4  views
    RECORDE MUNDIAL de 177,5kg no SUPINO de Andrzej Stanaszek #Shorts
    0:10

    RECORDE MUNDIAL de 177,5kg no SUPINO de Andrzej Stanaszek #Shorts

     24  views
    Apoio/Flexão de braço X Supino com Halter.
    0:12

    Apoio/Flexão de braço X Supino com Halter.

    Lucy Underdown: A melhor deadlifter do mundo do Strongwoman!
    0:22

    Lucy Underdown: A melhor deadlifter do mundo do Strongwoman!

    TREINADOR DE FORÇA ESCLARECE: APOIO/FLEXÃO DE BRAÇO EM DEFICIT AJUDA NO SUPINO? (Resposta Rápida)
    3:08

    TREINADOR DE FORÇA ESCLARECE: APOIO/FLEXÃO DE BRAÇO EM DEFICIT AJUDA NO SUPINO? (Resposta Rápida)

     2  views
    Essa é a primeira fase do treino Starting Strength #Shorts
    0:15

    Essa é a primeira fase do treino Starting Strength #Shorts

     2  views
    RECORDE MUNDIAL de 270kg no Agachamento de Aleksey Nikulin (60kg)
    0:14

    RECORDE MUNDIAL de 270kg no Agachamento de Aleksey Nikulin (60kg)

     2  views
    DESVENDANDO O TREINO DE FORÇA: DANDO OS PRIMEIROS PASSOS DA FORMA CORRETA (Aula 2)
    7:16

    DESVENDANDO O TREINO DE FORÇA: DANDO OS PRIMEIROS PASSOS DA FORMA CORRETA (Aula 2)

     4  views