Felipe Costa - Brazilian Jiu-Jitsu

Felipe Costa - Brazilian Jiu-Jitsu

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    Mantendo a montada e controlando as costas
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    Fundamentos: como cair de frente no Jiu-Jitsu
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    Rio de Janeiro Academy
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    Algumas possibilidades para defender o TRIANGULO
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    Y guard - BJJ
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    Little drill to keep the back - BJJ
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    Ataques e controles da guarda fechada
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    Quebrando a postura do adversário na guarda fechada
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    Raspagem clássica da guarda fechada
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    Guilhotina da guarda fechada
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    Um simples ajuste e sua guarda já vai melhorar
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    Conceitos e dicas de posicionamento na guarda
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    Half Guard Sweep Details
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    Basic self defense against someone who is pushing you PART 2
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    Basic self defense against someone who is pushing you PART 1
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