VALU TRIATHLON

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    75 years old finished with a sprint in 15h22min53sec 😱 #IRONMANNICE
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    VOANDO CONTRA O VENTO: AERODINÂMICA NO TRIATHLON IRONMAN
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    AQUELE AMIGO MENTIROSO…. #cycling #ironmantriathlon #fitness
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    TRAGÉDIA no IRONMAN DE HAMBURGO : Acidente Fatal Choca Competidores e torcida… #ironmantriathlon
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    ✅BOM TEMPO NO TRIATHLON: COMO MEDIR SEU DESEMPENHO?
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    ✅5 DICAS PRA 👉NÃO 👈ESTRAGAR SUA NUTRIÇÃO NO IRONMAN
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    ✅ESTRATÉGIA DE RITMO E POTÊNCIA NO IRONMAN🤜🏽🤛🏽
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    🚨9 DICAS PARA PREVENIR O BURNOUT E APRENDER A EVITA-LO
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    🚨DOPPING NO TRIATHLON O QUE É E COMO VEM ACONTECENDO
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    COMO COMEÇAR A NADAR EM 2023 - SEM RISCOS E SEM MEDOS
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    VOCÊ PEDALA A NOITE??? #ironmanfull #treinamentoparaironman
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    VOCÊ VAI ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS - PRECISA CONFIAR 🙌🏿🙌🏿🙌🏿 #running #ironmantriathlon #fitness
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    ✅CORRIDA PARA INICIANTES: COMO COMEÇAR A TREINAR DO ZERO
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    CURTINDO O CARNAVAL… #ironmanbrasil #treinamentoparaironman #treinamentotriathlon
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    SEM DESCULPAS PRA MATAR TREINO!!!! #motivacional #motivacionalparavencer
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    AQUECIMENTO É IMPORTANTE NO TREINO INDOOR??? #ironmanbrasil #treinorapido
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    POTÊNCIA - FTP - ERG?? TREINANDO BIKE INDOOR… #treinamentotriathlon #ironmanbrasil #bikeindoor
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    CUIDADOS COM A HIDRATAÇÃO E NUTRIÇÃO INDOOR… #treinoindoor #ironmanbrasil #treinamentotriathlon
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    POSIÇÃO NA BIKE E TEMPERATURA INDOOR.... #ironmanbrasil #treinoindoor #treinamentoparaironman
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    COMO TER MOTIVAÇÃO PRA TREINAR INDOOR??? #ironmanbrasil #treinamentotriathlon
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    BERMUDAS E ASSADURAS NO TREINO DE BIKE INDOOR #treinoindoor #treinamentotriathlon #ironmanbrasil
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    BIKE FIT NO TREINO INDOOR…. #ironmanbrasil #bikefit #bikefitting
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    UM BOM SELIM FAZ TODA DIFERENÇA NO SEU TREINO INDOOR… #ironmanbrasil #treinoindoor
    0:40

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    SEM CULPA NAS FÉRIAS… #ironmanbrasil #treinoironmaniniciante #treinamentoparaironman
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    REDE SOCIAL ESTÁ DESTRUINDO SEU TREINO… #ironmanbrasil #treinamentotriathlon
    1:00

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